Vitamin C za lice – otkrij njegovu moć

Otkrijte čaroliju vitamina C za lice! Hidratacija, posvetljivanje i zaštita – sve u jednom proizvodu za savršen ten. Evo kako on deluje na kožu.

U narednim redovima ti otkrivam zašto treba da koristiš vitamin C za lice, u kojim oblicima se najčešće nalazi, kako se koristi i da li ima nuspojave.

Lepa i negovana koža lica je nešto čemu svi težimo – ali nam ne polazi uvek za rukom da tu nameru i ostvarimo. Šta ako ne koristimo prave proizvode, odnosno prave sastojke za kožu?

Ja sam uvek na strani prirodnih sastojaka, vitamina i minerala – a među najboljima za kožu spada i vitamin C. Ovaj vitamin je esencijalan za tvoju kožu, pa se koristi kao rešenje za mnoga stanja kože.

Pre svega deluje kao antioksidans i usporava starenje, preko toga da uklanja pigmentaciju i da umiruje i zaceljuje kožu.

Ne brini, otkrivam ti sve u vezi sa vitaminom C za lice u tekstu koji je pred tobom. Pažljivo čitaj, jer to su informacije koje će ti puno značiti!

Zašto je vitamin C značajan?

 

Takođe poznat kao L-askorbinska kiselina, vitamin C je vitamin rastvorljiv u vodi koji je prirodno prisutan u nekim namirnicama.

Vitamin C je antioksidans koji pomaže u obnavljanju drugih antioksidanata u telu. Poboljšava apsorpciju ne-hem gvožđa i igra vitalnu ulogu u izgradnji vezivnog tkiva i zaceljivanju rana. Takođe odlaže štetne efekte slobodnih radikala na kožu i telo. 

Iako je askorbinska kiselina definitivno izvanredan oblik vitamina C, postoje i drugi oblici koji takođe imaju zapažena dejstva (u poređenju sa čistom askorbinskom kiselinom) i efikasnost. Ti oblici uključuju natrijum-askorbil fosfat, askorbil palmitat, retinil-askorbat, tetraheksildecil-askorbat, magnezijum-askorbil-fosfat i askorbil-glukozid.

Značaj vitamina C se najviše ogleda u borbi protiv starenja kože.

Upravo zato, dobro izabran proizvod protiv bora rešava te novih bora, a postojeće bore na licu smanjuje.

Dragana je uspela da otkrije koja je to ključna stvar protiv bora.

Ona je sada nova žena sa savršeno čistim licem bez vidljivih bora.

Kako je Dragana uspela da se reši bora, pročitaj na ovom linku https://onaportal.com/blistavo-cisto-lice-bez-bora/

U ovom tekstu ćemo se bazirati na prednostima vitamina C za kožu – koje možeš postići bilo primenom lokalnih proizvoda ili unosom vitamina C putem hrane ili suplemenata.

Zašto je dobar vitamin C za lice?

 

Vitamin C je osnovni hranjivi sastojak koji ima različite uloge u ljudskom zdravlju i spada u najbolje vitamine za kožu lica. Konkretno, podržava sintezu kolagena i kao antioksidans može pomoći u zaštiti tvoje kože. 

Smatra se da vitamin C za lice pomaže u sprečavanju starenja, pigmentacija i oštećenja od sunca – i to naročito kada se primeni lokalno.

Vitamin C se u tvom telu u velikoj meri čuva u koži, naročito u epidermu i dermisu.

Međutim, kako stariš, količina vitamina C u tvojoj koži se postepeno smanjuje.

Izloženost prevelikim količinama UV svetlosti, dimu cigareta i drugim zagađivačima takođe može umanjiti količinu vitamina C u tvojoj koži.

Da bi se suprotstavila tome, savetuje se da uzimaš dodatne količine ovog hranljivog sastojka – bilo lokalnom primenom ili putem suplemenata.

Na primer, vitamin C često može da bude važna komponenta ampula za bore ili anti-age kapsula.

 

 

Kako deluje vitamin C za lice?

 

Koristi od vitamina C za tvoje lice uključuju sledeće:

• Neutralizuje negativne efekte UV zračenja i zagađenja, zahvaljujući antioksidativnoj ulozi
• Sprečava pojavu suve i osetljive kože lica
• Štiti od efekata starenja povezanih sa UV zračenjem, poput finih linija i bora na licu
• Promoviše sintezu kolagena.

Lokalna primena vitamina C takođe može pomoći u smanjenju stvaranja melanina, čineći ga mnogo sigurnijim i zdravijim antipigmentacijskim sredstvom kod pigmentnih mrlja od komercijalnih seruma za lice i krema koji se koriste za posvetljenje kože.

1.Vitamin C pomaže u proizvodnji kolagena

 

Vitamin C je neophodna komponenta za proizvodnju hidroksiprolina i hidroksilizina, koji su potrebni za vezanje molekula koji proizvode kolagen. To zauzvrat učvršćuje i tonira tvoju kožu. Manjak kolagena čini kožu beživotnom i čini da izgledaš starije. Kolagen pomlađuje kožu iz korena i smanjuje bore i simptome starenja. Zato i ne čudi što su kreme sa kolagenom tako popularne.

2.Vitamin C poboljšava teksturu kože

 

Kolagen takođe obezbeđuje strukturu krvnih sudova. Maleni krvni sudovi ispod kože nose kiseonik i hranjive sastojke koji održavaju tvoju kožu zdravom. Bez dovoljno hranljivih sastojaka, koža će postati suva i gruba. Kreme i serumi koji sadrže vitamin C stoga poboljšavaju izgled i teksturu tvoje kože.

Vitamin C povećava stvaranje elastina, koji zgušnjava, štiti i zaceljuje ćelije kože. Ovo dejstvo pomaže da tvoja koža zadrži vlagu, da se poveća cirkulacija kože i čini kožu jedrijom.

3.Vitamin C štiti od diskoloracija kože

 

Vitamin C može da bude odličan sastojak krema za izbeljivanje fleka od bubuljica ili drugih hiperpigmentacija kože – jer deluje kao prirodno sredstvo za posvetljivanje kože. Takođe štiti DNK od fotohemijskih reakcija koje mogu dovesti do tumora, promene boje kože i nekoliko vrsta raka kože.

Ublažava pigmentne promene na koži, poput pega, tamnih fleka od sunca i staračkih pega i pomaže ti da dobiješ mlađu i glatku kožu.

Saznaj zašto se pojavljuju fleke na koži i kako protiv njih?

Oblici u kojima se koristi vitamin C za lice

 

Postoje različiti proizvodi obogaćeni vitaminom C koji mogu da se koriste u kozmetičke svrhe. Naročito se savetuje lokalna primena vitamina C, i to u obliku pilinga , krema ili seruma. Dostupne su i ampule vitamina C koje takođe imaju svojih prednosti – ali o tome nešto kasnije.

Vitamin C piling za lice

 

Vitamin C piling za lice je odličan način da osvežite kožu, uklonite mrtve ćelije i podstaknete regeneraciju. Ovaj moćni antioksidans pomaže u ujednačavanju tena, smanjuje pigmentaciju i vraća koži prirodni sjaj. Piling sa vitaminom C poboljšava elastičnost kože i štiti je od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima, što ga čini idealnim izborom za sve tipove kože, posebno za umornu i beživotnu kožu.

Preporučujemo Zoya piling sa vitaminom C, koji nežno uklanja mrtve ćelije sa površine kože, ostavljajući kožu osveženom i blistavom. Ovaj piling je savršen dodatak vašoj redovnoj nezi lica.

Vitamin C serum za lice

 

Kada je u pitanju vitamin C za lice, primena seruma može da da pozitivne efekte samo ako je proizvod pravilno pripremljen.

U mnogim slučajevima idealan serum za lice mora da ima pH manji od 3,5 (što znači da je prilično kiseo) ili ga koža neće apsorbovati.

Na tržištu su često dostupni proizvodi vitamina C sa višim nivoom pH, ali ti proizvodi mogu da sadrže dodatne sastojke koji sprečavaju da se vitamin C apsorbuje u kožu. Tako da povedi računa o ovom aspektu.

Vitamin C serum za lice takođe se mora pripremiti u vrlo specifičnim koncentracijama, a najbolji proizvodi se pripremaju sa koncentracijom vitamina koja se kreće između 10 i 20%.

Zato se proizvodi za lokalnu primenu vitamina C razlikuju od oralnih suplemenata – moraju da budu jači od 8%, ali ne više od oko 20%.

Proizvodi koji imaju manje od 8% vitamina C neće biti efikasni, dok se proizvodi koji su mnogo jači od 20% smatraju previše jakim. U najboljem slučaju, takvi proizvodi mogu biti manje efikasni, ali ako se pripremaju u visokim koncentracijama, oni takođe mogu izazvati neželjene efekte.

Vitamin C za lice u obliku seruma se najviše koristi protiv starenja, jer kao što rekoh – vitamin C je snažan antioksidans. Pogodan je za sve tipove kože, može da se koristi duže vreme i obično nema neželjenih reakcija.

Ovaj serum možeš da koristiš i u borbi protiv akni u pubertetu i bubuljica kod odraslih, jer vitamin C deluje i protiv-upalno – pa podstiče oporavak i regeneraciju kože sklone aknama i bubuljicama.

Jedan od najboljih seruma sa vitaminom C je ZOYA COCKTAIL SKIN BOOSTER.

To je multifunkcionalan proizvod, napravljen ručno od 100% prirodnih sastojaka. Ovaj serum pruža kompleksnu negu, uključujući hidrataciju, regeneraciju i osveženje kože. Ključni sastojci, poput vitamina C i D-pantenola, zajedno rade na regeneraciji kože, pomažući u njenoj obnovi i zaštiti od spoljašnjih faktora. Serum takođe dubinski hrani kožu, čineći je mekom i elastičnom, dok istovremeno pruža blistav i osvežen ten. Idealan je za svakodnevnu upotrebu, posebno za one koji traže prirodno rešenje za očuvanje mladalačkog izgleda.

Vitamin C za lice u ampulama

 

Vitamin C za lice u ampulama je takođe postao veoma popularan proizvod za negu kože, a prednosti su iste kao i kod seruma. Zapravo, ove ampule i sadrže određenu dozu vitamina C.

Ampule vitamina C za lice se koriste veoma jednostavno: nakon temeljnog čišćenja lica, upotrebi jednu ampulu citamina C čiji sadržaj ćeš naneti na suvu kožu lica, vrata i dekoltea.

Ampula se otvara tako što samo skineš poklopac i sadržaj koji je unutra lagano utrljaš u kožu – baš kao serum. 

Nakon redovne primene ovih ampulica, primetićeš da tvoja koža počinje da dobija sjaj, da je čista, osvežena, ujednačena i da nema znakova starenja.

Uspori starenje – evo kako podmladiti lice prirodnim putem!

Kombinacija vitamina C sa drugim sastojicma

 

Vitamin C se često kombinuje sa različitim aktivnim sastojcima kako bi se postigao maksimalan efekat na kožu. Pored vitamina E i niacinamida, još nekoliko važnih komponenti se često koristi u sinergiji sa vitaminom C.

Ferulinska kiselina je jedan od najčešćih sastojaka koji se kombinuje sa vitaminom C. Ona pojačava stabilnost vitamina C, omogućavajući mu da duže zadrži svoju antioksidativnu efikasnost. Kombinacija vitamina C, E i ferulinske kiseline stvara moćnu trostruku antioksidativnu zaštitu, koja je veoma efikasna u neutralizaciji slobodnih radikala i prevenciji fotostarenja.

Hijaluronska kiselina je još jedan odličan partner vitamina C. Iako se ne ponaša kao antioksidans, ona igra ključnu ulogu u hidrataciji kože. Zajedno sa vitaminom C, pomaže da koža ostane hidrirana i zategnuta, dok vitamin C posvetljuje ten i deluje protiv znakova starenja. Ova kombinacija je posebno korisna za osobe sa suvom i dehidriranom kožom.

Retinol, ili vitamin A, takođe se može kombinovati sa vitaminom C u okviru rutine nege kože. Iako su oba moćni anti-age sastojci, oni deluju na različite načine. Vitamin C je poznat po svojoj sposobnosti da posvetli i izjednači ten, dok retinol podstiče obnavljanje ćelija i sintezu kolagena. Kombinovanjem ova dva sastojka može se postići sveobuhvatan tretman za smanjenje bora, poboljšanje teksture kože i ujednačavanje tena.

Peptidi su još jedan koristan sastojak u kombinaciji sa vitaminom C, jer pomažu u jačanju kolagenske strukture kože. Dok vitamin C podstiče proizvodnju kolagena, peptidi pomažu u njegovom održavanju, pružajući čvrstinu i elastičnost koži.

Ove kombinacije pružaju koži sveobuhvatnu negu, od hidratacije i zaštite do obnavljanja i jačanja barijere kože, što ih čini idealnim u borbi protiv starenja, oštećenja i neujednačenog tena

Kako se koristi vitamin C za lice?

 

Razmisli o tome da u svoju svakodnevnu rutinu nege kože dodaš i vitamin C serum, koji definitivno može poboljšati izgled i teksturu tvoje kože bolje nego samo oralna primena vitamina C.

Evo kako može da se primeni serum ili krema sa vitaminom C na koži lica:

• Očisti lice od ostataka šminke ili drugih sredstava za kožu, te ga isperi mlakom vodom i osuši kožu papirnim ubrusom ili čistim, mekanim peškirom.
• Nanesi par kapi seruma vitamina C i nežno utrljaj u kožu, koristeći blage, kružne pokrete. Na isti način možeš da utrljaš i kremu sa vitaminom C. Na ovaj način ćeš podstaći cirkulaciju i samim tim poboljšati apsorbovanje proizvoda.
• Strpi se najmanje 20 minuta da se proizvod vitamina C osuši, pre nego što želiš da naneseš drugi proizvod za lice ili pre nego što staviš lice na jastuk. 
• Serum vitamina C se obično primenjuje 1-2 puta dnevno.
• Može se bezbedno koristiti zajedno sa drugim aktivnim sastojcima, mada upotreba uz niacinamid može učiniti da vitamin C postane manje efikasan.
• Obavezno proveri rok trajanja proizvoda vitamina C. Ako je proizvod potamneo ili na neki drugi način promenio boju, vitamin C je verovatno oksidovao. Iako je proizvod još uvek bezbedan za upotrebu, više nema iste koristi.

 

Proizvode sa vitaminom C najbolje je koristiti kao deo jutarnje rutine nege kože, jer je tada koža najizloženija spoljašnjim faktorima kao što su UV zraci i zagađenje. Vitamin C, kao moćan antioksidans, pruža zaštitu od štetnih slobodnih radikala koji se stvaraju tokom dana. Preporučuje se da nakon umivanja i čišćenja kože nanesete serum sa vitaminom C pre hidratantne kreme i zaštitnog faktora (SPF). Ova kombinacija ne samo da štiti kožu od fotostarenja, već i omogućava bolju apsorpciju proizvoda.

Vitamin C se može koristiti i u večernjoj rutini, ali je jutarnja primena optimalna, jer pruža dnevnu zaštitu. Za maksimalne rezultate, preporučuje se dosledna svakodnevna upotreba proizvoda sa vitaminom C, jer njegova antioksidativna svojstva kumulativno deluju na smanjenje tamnih fleka, posvetljivanje tena i podsticanje sinteze kolagena.

Savet je da proizvod sa vitaminom C počnete koristiti postepeno, naročito ako imate osetljivu kožu, kako bi se koža prilagodila. Takođe, obavezna je upotreba zaštitnog faktora (SPF) tokom dana, jer vitamin C može učiniti kožu osetljivijom na sunce. Kombinovanjem sa kremom ili serumom sa SPF-om, osiguravate potpunu zaštitu i dugoročne rezultate u nezi kože.

Da li vitamin C za lice ima nuspojave?

 

Kada se primenjuje u dozama koje su previsoke, vitamin C za lice može da izazove minimalne nuspojave – što se obično odnosi na iritaciju kože. Ako ustanoviš da lokalna primena vitamina C uzrokuje osipe ili slične probleme na tvom licu – nemoj da koristiš proizvod sa koncentracijom vitamina C iznad 20%.

Ako imaš nuspojave od vitamin C seruma, možda bi trebalo da pređeš na slabiji serum ⁠ – a to proizvodi sa koncentracijom do 10% ne pokazuju nuspojave.

Ako je tvoja koža posebno osetljiva, izbegavaj proizvode sa L-askorbinskom kiselinom.

Glavni problem kod lokalne primene vitamina C za lice je taj što će se verovatno razgraditi. Poznato je da se ovaj hranjivi sastojak razgrađuje kada je izložen toploti (na primer, kada se kuvaju namirnice bogate vitaminima C).

Naime, vitamin C se može razgraditi na toploti, vazduhu i svetlosti. To znači da ovi proizvodi mogu vrlo brzo mogu postati neefikasni ako se ne čuvaju i ne upotrebljavaju pažljivo.

Kod unosa vitamina C oralnim putem, gledaj da ne prelaziš dnevnu dozu od 2000mg.

Ako unosiš previše vitamina C, on zapravo može smanjiti nivo drugih hranljivih materija u tvom telu i izazvati neprijatne gastrointestinalne nuspojave.

 

Vitamin C za lice kao suplement

 

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, pruža mnoge blagodeti za organizam kada se unosi putem hrane ili suplemenata. Kao jedan od najjačih antioksidanasa, vitamin C pomaže u jačanju imunog sistema i štiti organizam od oksidativnog stresa izazvanog slobodnim radikalima.

Redovan unos ovog vitamina doprinosi proizvodnji kolagena, ključnog proteina koji je važan za zdravlje kože, kostiju, zglobova i krvnih sudova.

Takođe pomaže u boljoj apsorpciji gvožđa, čime se smanjuje rizik od anemije, a blagotvorno deluje i na zdravlje desni i zuba.

Pored toga, vitamin C je poznat po svom protivupalnom dejstvu, koje može biti korisno u smanjenju simptoma prehlade i drugih infekcija. Suplementi vitamina C mogu biti posebno korisni u situacijama kada je unos putem hrane nedovoljan, kao kod pušača, trudnica, starijih osoba ili onih koji se oporavljaju od bolesti. Namirnice bogate vitaminom C uključuju citruse, kivi, crvenu papriku i brokoli, ali u slučaju povećanih potreba, suplementi mogu pružiti jednostavan način da se postigne optimalan nivo ovog esencijalnog vitamina.

Vitamin C za lice iskustva

Mislim da je red i da na kraju podelim sa tobom neka iskustva kada je u pitanju vitamin C za lice:

Teodora:

Serum vitamina C koristim već nekoliko godina, i mogu da kažem da sam prezadovoljna šta on to čini za moju kožu. Svi mi kažu da izgledam mlađe, jer još uvek nemam bore, a imam 40 godina. Mislim da je ključ u redovnoj i pravilnoj nezi kože, uz pomoć pravih, prirodnih sastojaka – a jedna od njih je definitivno i vitamin C.

Sanja:

Ja sam svoje pegice, na koje nisam baš bila tako ponosna, rešila ampulama vitamina C. Zaista su mi smetale ove diskoloracije na koži lica i često sam ih prekrivala puderom – ali tome je došao kraj! Od kako mi je apotekarka preporučila ampule vitamina C kao sjajan proizvod za izbeljivanje kože – ja se bukvalno kunem u njih!

Irena: 

Moram da prenesem svoja pozitivna iskustva kada je u pitanju vitamin C serum za lice. Moja mama ga je redovno koristila i svi su joj govorili da je sigurno išla na fejslifting, jer žena se bukvalno ‘’zaledila’’ u tridesetim godinama. A ima 46 godina. Po uzoru na nju, i ja sam počela da joj pomalo kradem serum vitamina C, jer sam primetila prve linije na licu. I zaista čini čuda! Fino izgladi i zategne kožu, a ne opterećuje je i nije težak na koži. Pravi dar prirode!

Jana:

Imala sam puno fleka od bubuljica i bila sam očajna. Znala sam da neke uobičajene kreme za izbeljivanje fleka sadrže opasne sastojke i zaobilazila sam ih u širokom luku! Onda sam jednom slučajno pročitala na internetu da je vitamin C odličan prirodni sastojak za izbeljivanje pega i fleka na licu. Kako to ranije nisam znala?! Brzo sam nabavila kremu sa vitaminom C, bila uporna, redovno je koristila i zaista sam vidno izbledela ove fleke na svom licu! Uz to primećujem i da mi koža generalno boje izgleda, nekako je mekša, elastičnija i osveženija.

Ako želiš najbolje za svoju kožu, koristi pre svega prirodne sastojke – a vitamin C za lice je definitivno jedan od najboljih!

Da li ti imaš neka iskustva sa korišćenjem vitamina C za lice u bilo kom obliku? Podeli sa nama svoje utiske!